Welkom bij Bominso
Sinds 2013 ben ik Bominso begonnen, wat staat voor de afkorting: Body-mind-soul, een niet te scheiden drie-eenheid: lichaam, geest en ziel. Er wordt nog weleens gezegd dat adem de brug is tussen lichaam en geest en dan vind je de drie-eenheid opnieuw terug. Die eenheid raken wij in onze drukke levens nogal eens kwijt en met behulp van concentratie van de geest op de adem, breng je de geest tot rust. Daarnaast geeft de adem in het lichaam ruimte en rust, waardoor pijn verzacht en/of hanteerbaar wordt. Die drie-eenheid komt zowel in de yoga als in de Ayurveda terug. Die beiden hun oorsprong vinden in een goede balans en hiermee gezondheid.
Hartelijke groet,
Marsha Raedt van Oldenbarnevelt
Hatha Yoga
‘Adem is de brug tussen lichaam en geest’
Hatha Yoga nodigt je uit tot rust te komen en helemaal jezelf te zijn, precies zoals jij bent. Tijdens mijn yogalessen keer je terug naar je adem en daarmee naar je eigen ruimte en rust. Je mag jezelf met volle aandacht ervaren en de hectiek van de buitenwereld even buitensluiten. Op de yogamat is alles goed, vol mildheid en zonder oordeel naar jezelf. Dat gevoel van acceptatie en zelfliefde werkt door in jouw hele leven.Je systeem zal langzaam veranderen en je gaat meer voelen wat je nodig hebt en meer naar je eigen ritme luisteren. Je komt meer in contact met je zelfbewuszijn en dat is mooi, want dan gaat alles in je lichaam weer stromen en kom je langzaam thuis bij jezelf. Daarnaast versoepelt en versterkt Hatha Yoga het lichaam en kan het klachten verminderen of oplossen.
Ayurvedische massage
‘Wanneer de adem in het bekken is, is de geest stil’
Wanneer je toe bent aan diepe ontspanning, of wanneer je klachten ervaart, zowel lichamelijk als psychisch, kan een Ayurvedische massage uitkomst bieden. Een Ayurvedische ontspanningsmassage is een zachte, energetische massage die zich kenmerkt door het gebruik van warme, medicinale kruidenolie, afgestemd op wat jij nodig hebt, en is een weldaad voor lichaam en geest. Veel ongemakken, zoals burnout, slapeloosheid, angsten, fibromyalgie en reumatische aandoeningen, kunnen met een Ayurvedische aanpak succesvol worden behandeld. Inmiddels erkent ook de Wereld Gezondheids Organisatie het belang van Ayurveda. Een Ayurvedische massage kan je helpen weer in balans te komen. Tevens geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen.
Contact
Marsha Raedt van Oldenbarnevelt
E-mail: info@bominso.nl
Telefoon: 06-55712515
Voor het maken van een afspraak voor een Hatha yogales of een Ayurvedische massage, kun je een mail sturen naar bovengenoemd e-mailadres, of bellen naar het genoemde telefoonnummer. Bij geen gehoor, laat gerust een voice mail berichtje achter.